Vroege Vogel Zomeryoga

Neem je je al meermaals voor dat je elke dag (al is het maar een kwartiertje) yoga gaat beoefenen en komt het er maar niet van.
Maak dan nu een goede start met deze 7 toegankelijke lessen van 15 minuten

Je kunt de lessen per keer doen. Als losse lessen, zoals ze op de webpagina gepresenteerd zijn.
Je kunt ze ook op willekeurige volgorde volgen.

Én het is mogelijk les 2 t/m 6 als één les van 6 kwartier achter elkaar doen.
Leuk als je ze allemaal een keer gedaan hebt om ze ook eens samen als 1 hele les te doen!

Je kunt ze bijvoorbeeld doen in de ochtend en je dag energiek beginnen of aan het eind van de dag om je dag mee af te sluiten.
Of op ieder ander  tijdstip van de dag doen dat jou goed uitkomt.

Het allerbelangrijkst is dat je begint en je beoefening volhoudt.
Laat deze serie daarin een ondersteuning voor je zijn.
Heel helpend als je niet weet wat je nou precies zal gaan doen op je mat:
Je hoeft nu alleen nog maar de video te starten en mee te doen.
Iedere dag 15 minuten . . . Dat is te doen toch!