Over mij

Mijn naam is Marielle Lagerwaard.
Vanaf mijn eerste (zwangerschaps)yogales in 2002 ben ik gegrepen door yoga: de naar binnen gerichte aandacht tijdens het beoefenen van de houdingen, de aandacht voor de adem, het observeren van jezelf van binnenuit, de innerlijke verstilling.

Uit ervaring weet ik dat yoga en ademcoaching een grote bijdrage leveren aan zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid en aan het algeheel welbevinden.
Voordat ik startte met Ervaar!Yoga was ik als verpleegkundige werkzaam op diverse afdelingen met veelal een spoedeisend karakter. Ik ontdekte dat het aanleren van ademtechnieken uit de yoga aan patiënten een positief effect had. Mensen die zich in een stresssituatie bevonden, zich kortademig voelden of hyperventileerden, kregen doordat ze zelf iets konden doen aan hun stressbeleving de regie over hun eigen gevoel van welbevinden. Dat gaf rust.

Bij mij groeide het verlangen naar meer kennis en verdieping.
In 2014 ben ik gestart met de, door de Nederlandse vereniging voor yogadocenten erkende, Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte. Een gedegen, inspirerende opleiding die bestaat uit 3 basisjaren, aanvullende en verdiepende modules en het 4e jaar een specialisatiejaar.
De drie basisjaren heb ik inmiddels afgesloten, tevens heb ik de modules ademtherapie, ayurvedische massage en adem & pranayama voltooid. In 2017 start ik de specialisatie zwangerschapsyoga.
Naast het volgen van deze opleiding volg ik regelmatig erkende bijscholingen en workshops.

Voor mij is yoga, in verbinding met de adem, een proces van jezelf echt leren kennen; je verbinden met je eigen lichaam, de signalen die je eigen (lichaams)wijsheid je geeft, een ontwikkeling van je zelfbewustzijn.
Yoga is een weg voor het leven.

Mijn plezier in het beoefenen van yoga deel ik graag met je; kom het Ervaren!

Uit je hoofd, in je lijf!

Terug naar de startpagina